الرئيسية / نظافة عامة / فوائد زريعة الكتان

فوائد زريعة الكتان

زريعة الكتان يمكن تعريف زريعة الكتان علمياً باسم “Linum Usitatissimum ” وتعود إلى الفصيلة الكتانية، ومطنها الأصلي في المناطق المعتدلة من قارّة آسيا وقارة أوروبا ولكن حالياً يمكن زراعتها في جميع مناطق العالم، وقد عرفت قبل قرابة (7010) سنة في الشرق الأوسط لأنّها تتميّز بأنّها من الأعشاب الطبية العلاجية

وكان يستخدمها الفراعنة بالكثير من الوصفات الطبية المختلفة حيث استخدموها في مركبات العطر والتدليك من أجل علاج بعض الإصابات والأمراض وذلك لأنّه يحتوي على مواد هلامية ودهون لعلاج مشاكل الصدر والجهاز المعوي. فوائد زريعة الكتان زريعة الكتان تحنوي على الكثير من المعادن الهامة للصحة مثل عنصر المغنيسيوم، باللإضافة إلى قدرتها على المساعدة في تقليل مستوى الصوديوم بالجسم وتحتوي أيضاً على الفيتامينات الضرورية للجسم الصحي. تعد من المصدر الجيدة الغنية للأوميجا 3 والأوميجا 6،

ممّا يجعلها قادرة على تقليل الوزن وتذويب الدهون بالإضافة على أنّها قادرة على تقليل الكولسترول بالدم هذا يعني تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب. عند القيام بسحق بذور زريعة الكتان وعمل مشروب منها فإنّها تعمل كملين وتدر البول. عند خلط زريعة الكتان مع الخبز فإنّها تفيد مرضى الضغط ومرضى السكري والأورام السرطانية ومرضى القلب

 

. للشعر فهي تساعد في منع تساقطه وتساعد في تغذية البشرة وتؤخر علامات الشيخوخة بالإضافة إلى قدرتها بالمحافظة على نضارة الوجه. تعمل زريعة الكتان بشكل فعال على إذابة الدهون المتراكمة بالجسم في حال تمّ أخذها بشكل مسحوق ما قبل الأكل مباشرة مع مراعات سحق الكمية المطلوبة فقط وذلك لأنها تتأكسد بشكل سريع وتصبح ضارة لو ضلت لفترة طويلة مطحونة. تساعد في الحد من السكتة الدماغية والأزمات القلبية وتساعد في علاج الكولسترول الضار وتقلل الدهون الثلاثية وتعمل على تقوية العظام والأسنان . تعتبر زريعة الكتان من العلاجات الجيدة لمشاكل الجهاز المعوي والصدر وذلك أّنّها تلطف التهيجات في القناة الهضمية وامتصاص السوائل ثم تنتفخ مكوّنة كتلة هلامية ملينة للجهاز المعوي

وتمنع الإمساك والتهاب الجهاز البولي وتقرّحات المعدة، من خلال القيام بشربها مغلية بإضافة مقدار ملعقة من جريش زريعة الكتان إلى كوب ماء مغلي وتترك ربع ساعة ثم تقلب وتشرب مع مجروشها بشكل كامل مرتان في اليوم صباحاً ومساءًَ. وتساعد بخات من زريعة الكتان في علاج التهاب الغدة النكفية وقروح الجلد بمعدل مرتين باليوم. تساعد بذور زريعة الكتان في علاج الحروق من خلال الدهن بزيتها.

تحتوي زريعة الكتان على العديد من الفوائد للشعر، ومنها: توفير التغذية اللازمة لبصيلات الشعر، وتعزيز نمو الشعر الجديد بحيث يكون أكثر قوةً وصحة، وذلك لأنها مصدراً غنياً بالمعادن والفيتامينات الأساسية، لذلك فإنّ الاستعمال اليومي المحدد لبذور الكتان للشعر يحافظ على صحة الشعر.[٢] حماية فروة الرأس من الجفاف، والحكة، وقشرة الشعر أيضاً، كما تمنع من تقصف الشعر لقدرتها على زيادة مرونة وليونة الشعر،

 

صورة ذات صلة

كما تعمل على التقليل من الإصابة بالأكزيما أو أية أمراض جلدية أخرى؛ وذلك لأنها مصدراً غنياً بالأوميغا-3.[٢] الحصول على الشعر الصحي المطلوب؛ وذلك لكونها مصدراً غنياً بالألياف المختلفة القابلة للذوبان أو غير القابلة للذوبان، إذ أنّ تناول بذور الكتان يعمل على الحفاظ على صحة الجسد وتسهيل امتصاص العناصر الغذائية، مما يمنح الشعر الصحة اللازمة.[٢] تقليل احتمالية الإصابة بقشرة الرأس،

وكذلك الإصابة بالأكزيما، أو أي أمراضٍ قد تعاني منها فروة الرأس، كما تعمل على تحفيز إنتاج الزَّهم في فروة الرأس والوقاية من التقشُّر الذي يؤدي لقشرة الرأس؛ وذلك لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.[٣] الوقاية من الثعلبة النَدْبِيَّة: تقوم بذور الكتان بالوقاية من مرض الثعلبة النَدْبِيَّة (بالإنجليزية:Cicatricial Alopecia)؛

وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات، إذ أنّ هذا المرض هو عبارة عن فقدان دائم للشعر ويترك ندباً كذلك، ويمنع نمو الشعر الصحي.[٣] فوائد زريعة الكتان الصحيّة تحتوي زريعة الكتان على العديد من الفوائد الصحية العامة، ومنها:[٤] خفص مستويات الكوليسترول في الدم، فضلاً عن تخفيف مستويات السكر في الدم، وذلك لكونها مصدر غنياً بالألياف بنوعيها القابل للذوبان وغير القابل للذوبان،

كما تعمل بذور الكتان على تحسين وظائف الأمعاء، ومن خصائصها العظيمة أنها تقوم بالوقاية والعلاج من أنواع معينة من السرطان كسرطان الثدي،

عن رياض النظافة

شاهد أيضاً

المحافظة على صحة ونظافة الاسنان

تنظيف الأسنان إنّ عملية تنظيف الأسنان من أهمّ العادات الصحية التي يجب على الإنسان اتّباعها …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *